中醫用中國傳統的價值觀顛覆了當代人的保健養生概念，使人耳目一新，受益匪淺。中醫在幾千年的歷史中積累了豐富的養生經驗，源始於易學，糅合了儒道佛三家的精華，突出體現天人合一，形神合一，陰陽干平衡，正氣為本的精神 ；通過動靜結合，調息養志，暢通經絡，以達到養生健體的目的。

活動目的：

根據傳統的中醫理論，深入淺出地演繹以上的理論，並具體分析不同年齡、不同體質的人如何養生 ；春夏秋冬四季如何養生 ；在服用中藥進行調理時，如何能夠達到陰陽平衡等。