<轉載自JOBSDB>
Team Building近年大行其道，不止大公司，連中小企亦撥出經費助員工建立團隊精神。始終每星期見同事的時間應該跟見家人差不多，甚至可能比見家人的時間還要多。這也許可以解釋在jobsDB的引才法則研究結果，何以不同性別、行業人士的數據都反映出員工相對看重同事之間的關係，其中有9.9%的女性員工就比男性僱員(8.5%)重視同事關係。她們希望同事間可以通力合作，互相扶持，亦想同事可以尊重自己；而有一成廣告、媒體及出版界人士表明轉工最重視新公司的同事的態度和表現。當然，如果自己的同事有趣又夠義氣，亦會互相尊重，絕對令待在公司的時間好過些。
對嬰兒潮來說，一般人放在第三位的事業發展機會已沒那麼重要，反而把同事排在第三大要求，尤其渴望獲得大家尊重。管理高層方面，有44%的高層人員指出尊重是必需的企業文化，比整體的37.7%還要多逾6%。這些希望互相尊重的願望，如何可以在公司內傳達？似乎team building 活動是一個方法。
即使活動不同，大抵都是為一個小組或團隊設下一個共同目標，組員分配的角色下，投入其策略及努力、汗水，解決當中遇到的問題，共同協力，完成任務，達至最終目的。一般而言，team building 活動都能加強同事間的溝通及協作能力，從而使不同崗位的同事變得團結，在職場上工作更輕鬆，更有效。
提起團隊訓練的活動，別以為只有trust fall、電網等以前在學校領袖訓練營的活動。現時有不同的公司為各企業客製多元化的team building活動，大致有以下幾類：
藝術類——靜態減壓 團隊作品助了解
一起畫畫，弄個手工藝都可以是team building的活動之一，更別說早年已興起的 Art Jamming。這類藝術活動比較適合喜歡靜態活動的員工，可以靜靜地坐在位子上完成；而且畫廊或工場多在市區，可選一個平日的午後，讓全部同事或按部門分組完成便可，簡單方便。
藝術活動可以反映內心世界，隨時可以通過一幅畫或一件手工藝品，說出你心裏所想，或展現你的個性。公司同事聚在一起完成個別作品，或者完成一件團隊的作品，既可讓同事之間多點了解，又可以培養團隊的溝通。
科技類——VR、AR刺激思維 連成一線
科技每日都在改變，從不同方面改善及影響人類的生活。走出公司，多了解一下外面的世界在發生甚麼事，有助啟發同事的思維，激發創意。將科技元素例如VR、AR滲進team building的活動中，在虛擬世界中大家快速連成一線以便進行遊戲，培養同事團隊精神之餘，亦可讓同事認識並了解嶄新的科技元素，說不定可以在構思公司營運策略、推銷手法，甚至公司的管理模式上大派用場。
戶外歷奇類——共患難 養默契
如公司的文化較自由，而員工又較年青，有用不完的精力，不妨舉辦需要較多體力勞動的戶外team building活動。同事一起挑戰不同的野外活動目標，如攀爬、紮木筏等，經歷「共患難」的過程，自然培養出默契及良好的溝通方法。用於公事上，就能將問題都迎刃而解。
煮食類——分工見真章
與藝術類的team building活動接近，都是較靜態，適合喜歡留在室內活動的公司。同事分組合力煮一道菜，在茶米油鹽醬醋茶中，培養默契。別以為一隊人合作煮一道菜就很容易，誰分配工作，將適當的人安排做適當的工作；如何協調每個步驟間的次序及完成時間，也是非常考驗默契的，有興趣不妨挑戰一下。除了可以了解到同事間的不同能力，甚至可以找到其中幾位的烹飪高手呢！
大自然類—離開辦公室 感受慢節奏
近年樂色主義抬頭，不少務農活動都可以作為team building，這類活動旨在接觸大自然，認識土地價值，從而令平日極少察覺生活周邊事物的城市人喚回綠色觸覺，本地有不少NGO亦舉辦團體活動，可與有關單位聯絡看看哪類活動適合。自然教育這類team building活動任何公司或團體都適合，但活動時份宜訂在秋天，始終香港夏天濕熱，嘆慣冷氣的打工仔或會感到不適。
在公司內，管理層總是高高在上、不同部門的同事平日又沒有太多的機會溝通及了解。如企業能定期以不同形式的分組，如一組內包括不同職級的同事，又或以不同部門員工組成的小隊，讓員工參與不同類型的team building活動，則有助增加公司內部溝通，鼓勵部門之間的交流，從而減少隔閡，打通公司間無形的牆。