大笑瑜伽(Laughter Yoga)，是一種新興的減壓運動，當中結合了大笑活動、瑜伽的傳統呼吸及拍打穴位按摩等技巧。在我們的大笑瑜伽領袖帶領，一定令到全體參加者的一天屈悶都掃除，為工作間帶來正能量 !
活動好處 ：
- 大笑能令腦部釋出內啡肽，可抗衡人體緊張時分泌的荷爾蒙皮質醇，達致減壓的效果
- 減低員工生活及工作壓力，提升工作效率
- 互動性高，打破隔膜，拉近同事間人際關係
活動流程：
時間：1小時起
人數：8 人或上 ,
語言：廣東話 / 普通話 / English
場地 : 任何室內室外空間，視乎人數
體驗流程概述 :
- 笑的重要性
- 大笑瑜伽基礎練習
- 團體大笑活動
- 大笑劇場