大笑瑜伽
大笑瑜伽(Laughter Yoga)，是一種新興的減壓運動，當中結合了大笑活動、瑜伽的傳統呼吸及拍打穴位按摩 …
身心靈健康活動
心靈魔術
生活太緊張 ? 工作太壓迫 ? 感情生活太乾燥 ? 那如何令生活充滿歡樂及驚喜，為自 …
舒筋活絡伸展班
頸痛、腰痛、背痛、肩痛、坐骨神經痛、膝蓋痛、手腕痛、坐骨神經痛、寒背… 每日喺office坐足8 …
中國茶藝 – 泡茶與茗茶
茶在大中華區是一種極具代表性的飲料。中國、台灣、日本以及其他亞洲或歐洲等地的茶文化各有不同 ; 無論茶葉制作、 …
氣球造型速成班
課堂教授基本氣球造型技巧，正確的打結方法，氣球知識及多條氣球的組合方法等。當中造型包括多款可愛動物造型，如長頸 …